உங்கள் காரினுள் வெப்பமாக இருக்கும் நெகிழி போத்தல் தண்ணீர், குடிப்பதற்கு ஏற்றதல்ல: எச்சரிக்கின்றது பினாங்கு பயனீட்டார் சங்கம் 

பினாங்கு:

உங்கள் காரில் நீண்ட நேரம் வைக்கப்பட்டுள்ள நெகிழி பாட்டில் தண்ணீரைக் குடிப்பது பாதுகாப்பானது அல்ல என எச்சரிக்கை விடுக்கின்றது பினாங்கு பயனீட்டாளர் சங்கம்.

காரில் வைக்கப்பட்டிருக்கும் பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீர் வெப்பத்தின் காரணமாக குடிப்பதற்கு பாதுகாப்பானதாக இருக்காது என்கிறார் அச் சங்கத்தின் கல்வி மற்றும் ஆய்வுப்பிரிவு அதிகாரி என்.வி.சுப்பாராவ்.

பலர் தங்களின் சாலைப் பயணத்துக்காக ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் அதுவும் நெகிழியில் அடைத்து காரினுள் வைத்திருப்பார்கள். சிலர் பல மணிநேரம் கழித்து அத்தண்ணீரை குடிப்பார்கள்.

இன்னும் சிலர் அந்த தண்ணீர் வெப்பமாக இருந்தாலும் தாகம் அடங்க குடித்துவிடுவார்கள்.

இருக்கைக்கு அடியில் இருந்து சூரியனால் சூடேற்றப்பட்ட அந்த தண்ணீர் பாதுகாப்பனது அல்ல என ஆய்வுக் சொல்லி இருப்பதாக சுப்பாராவ் கூறினார்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது வெறும் தண்ணீர் தானே  என நீங்கள் நினைக்கலாம். நெகிழி பாட்டிலில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

நீண்ட நேரம் வெப்பத்தில் இருக்கும் நெகிழி பாட்டிலிலிருந்து தண்ணீரைக் குடிப்பதால் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளியேறும் என்று சுற்றுச்சூழல் ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது. 

நீண்ட காலத்திற்கு உட்கொள்ளும் போது, ​​இந்த இரசாயனங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையில் தலையிடலாம்; கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

மற்றொரு சிக்கல் உள்ளது அது  பாக்டீரியா வளர்ச்சி. நீங்கள் ஏற்கனவே பாட்டிலில் இருந்து கொஞ்சம் குடித்திருந்தால் கூட  உங்கள் உமிழ்நீர் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்துகிறது. 

பாட்டிலை கிருமிகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாற்றுகிறது.

 கொஞ்சம் நீர் உடனடியாக தீங்கு விளைவிக்காது என்றாலும், அத்தகைய தண்ணீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நீண்ட கால ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்றார் சுப்பாராவ்.

நெகிழி பாட்டிலைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, ஸ்டெயின்லெஸ் ஸ்டீல் அல்லது இன்சுலேட்டட் வாட்டர் பாட்டிலில் தண்ணீர் கொண்டு செல்லலாம்.

இது வெளியில் உள்ள வெப்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் தண்ணீரை குளிர்ச்சியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்கும்.

 நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும். 

உங்கள் உணவில் நீர் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலமும் நீங்கள் நீரேற்றமாக இருக்க முடியும்.

தர்பூசணி, வெள்ளரிக்காய், ஆரஞ்சு மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அனுபவிக்கும் போது நீரேற்ற அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.

ஆனால் பல நாட்களாக வெப்பத்தில் அமர்ந்திருக்கும் நெகிழி பாட்டிலில் இருக்கும் தண்ணீரை குடிப்பது பாதுகாப்பான வழி அல்ல என்றார் சுப்பாராவ்.

- ஃபிதா